top of page

          Wanneer is een personal trainer iets voor jou?

* Wil jij je sportieve prestaties verbeteren door sportspecifiek en blessurepreventief te trainen?

* Zie jij er als een berg tegenop om te sporten?

* Wil je graag met meer energie de dag doorbrengen?

* Heb je specifieke vragen of heb je een (sportief) doel voor ogen?

* Klinken volgende excuses je bekend in de oren; geen tijd, geen zin, fysieke klachten, het weer...?

* Heb je net dat duwtje in de rug nodig om een gezonder, actiever en dus ook fitter leven te leiden?

* Ben je onzeker over je eerste stappen naar een sportief leven?

* Heb je vaak dezelfde blessure?

* Vind je het moeilijk om iets vol te houden of om je gewoontes te doorbreken?

 

         Hoe gaan we te werk bij personal training (PT)?

* Ongeacht de reden waarom je mij als personal trainer contacteert, starten doen we steeds met een gratis en

   vrijblijvend intakegesprek. Op die manier kunnen we kijken of ik als coach aan jouw verwachtingen kan voldoen

   en of jouw ambities realistisch kunnen zijn.

* In overleg bespreken we op welke manier de trainingen verlopen. Is het voor jou niet evident om de

   verplaatsing te maken, dan kom ik tot bij je thuis. Wil je net dat uurtje voor jezelf, weg van huis, dan spreken we

   af in Praktijk330.

   Wil je wekelijks trainen of enkele keren per week, alles is bespreekbaar en kan in de loop van het traject 

   aangepast worden in functie van je wensen en doelen.

          Hoe gaan we te werk bij group training (GT)?

* GT-sessies zijn er voor iedereen, ongeacht je fitheidslevel. Door kleine nuances aan te brengen kan elke

   oefening eenvoudiger of net meer uitdagend gemaakt worden. Zo kan je steeds op je eigen niveau trainen en

   individueel progressie maken.

* GT- sessies vinden steeds plaats op een vast tijdstip in de studio van Praktijk330.

* Het deelnemersaantal is beperkt tot 8 à 10.

* Inschrijven is een must en kan online via deze link.

          Wat je moet weten ...

* De verschillende diensten die aangeboden worden kunnen vrij gecombineerd worden. Zo kan je starten met 

   een blessurerisicoscreening, volg je een uurtje personal training om vervolgens een uitgewerkt individueel, 

   sportspecifiek begeleidingsplan te starten. Bij een combinatie van meerdere diensten, geniet je een korting.

* Betalingen gebeuren steeds voorafgaand aan de training. 

* Als je een statuut als zelfstandige hebt, kan je de kosten die je maakt voor een personal trainer eventueel

   inbrengen.

* Een verzekering is niet inbegrepen in de prijs. 

* Andere vragen zoals over voeding, afvallen, functionele krachttraining, specifieke training aan een sportclub, 

  zwemtechnieken ...  zijn bespreekbaar. Stel je vraag via onderstaand contactformulier.

  Hierop ga ik in als ik 200% zeker weet dat ik daarvoor de geknipte persoon ben.

         

         Hoe kan je mij contacteren?

Dat kan via het ,                            , via mail            of telefonisch (0474/745924).

Een intakegesprek is gratis en vrijblijvend, dus zet vandaag nog die eerste stap!

Je hebt immers niks te verliezen, want "life is better when you're fit".

stap voor stap progressie maken en fitter worden

A little progress each day
ends up to...

big rEsults

bottom of page